Osoba dorosła od dziecka różni się bardzo wieloma rzeczami. W tym artykule omawiam kilka z tych różnic, a także jakie cechy dziecęce warto zachować w sobie.

Czytaj dalej

Rzeczy które robimy to balans między tym co chcemy, a tym czego się boimy.

Czytaj dalej

To czy robimy daną rzecz czy nie to w dużej mierze wynik 4 elementów: czynniki za, przeciw, nasze środowisko, nasze przekonania. Elementy te wpływają też w dużym stopniu na to w jaki sposób robimy daną rzecz.

Czytaj dalej

Smutek odcina nam energię do działania i potencjalnie daje znać innym, że potrzebujemy pomocy gdy płaczemy. Mówi nam o tym, że jakaś potrzeba jest niespełniona lub jakaś granica, przekonanie bądź wartość została naruszona. W konsekwencji smutek pozwala zaadaptować się do sytuacji z którą sobie aktualnie nie radzimy lub zrobić coś z sytuacją która nam szkodzi.

Czytaj dalej

Satysfakcja lub zadowolenie to przyjemne uczucie które pojawia się po zrobieniu lub osiągnięciu czegoś. Uczucie to jest bardzo ważnym elementem motywacyjnym, bo często robienie rzeczy jest ciężkie, nudne lub długotrwałe czyli nieprzyjemne. Uczucie satysfakcji po zrobieniu rzeczy jest naszą nagrodą za ciężką pracę.

Czytaj dalej

Emocje to nasz wewnętrzny kompas, który kieruje nasze działanie na zaspokojenie różnych potrzeb. Skoro więc emocje pobudzają nas do działania, to możemy je spróbować wykorzystać żeby osiągać to co chcemy.

Czytaj dalej

Strach to silna emocja związana z potencjalnym zagrożeniem w przyszłości, które chcemy uniknąć. Dzięki temu, że silnie na nas oddziałuje, to również silnie popycha nas do działania.

Czytaj dalej

Złość to jedna z najsilniejszych emocji, która prowadzi nas do tego żeby działać – zatrzymać to co nas złości. Jest dla nas ważnym kompasem postępowania i warto ją rozumieć oraz wyrażać w sposób akceptowalny społecznie.

Czytaj dalej