Emocje to nasz wewnętrzny kompas, który kieruje nasze działanie na zaspokojenie różnych potrzeb. Skoro więc emocje pobudzają nas do działania, to możemy je spróbować wykorzystać żeby osiągać to co chcemy. W szczególności są to:
- strach
- złość
- ciekawość
- zadowolenie (satysfakcja)
- radość (szczęście)
Emocje mogą zarówno pobudzać nas do działania jak i zatrzymywać nas przed wykonywaniem akcji. W tym artykule skupiam się na aspekcie pobudzania do działania.
Aktualnie dostępny jest opis Motywującego strachu oraz Motywującej satysfakcji.
Oprócz emocji warto dodać też inne elementy, które ułatwią nam robienie rzeczy. W szczególności są to:
- rutyna
- robienie rzeczy w grupie
- robienie rzeczy przy okazji
- robienie małych kroków zamiast dużych zadań