-
Zarządzanie energią
W życiu codziennym często zarządzamy czasem, zapominając jednak że powinniśmy również zarządzać energią.
-
Jak radzić sobie z emocjami i stresem?
Emocje i stres mogą sprawić, że ciężko jest nam funkcjonować na co dzień. Poniżej lista sposobów w jaki możemy je uspokajać.
-
Po co robić masaż?
Masaż wykonuje się z wielu powodów, czasem zaskakujących. Poniżej lista efektów jakie może przynieść masaż i kiedy się go stosuje. Relaks/ogólne rozluźnienie ciała/przyjemność Masaż, szczególnie relaksacyjny (delikatny klasyczny, czekoladą, biurowy) powoduje ogólne odprężenie i rozluźnienie ciała. Również w życiu codziennym rzadko mamy kontakt ze skórą drugiej osoby, więc może być bardzo przyjemny z powodu dotyku.…
-
Masaż klasyczny pierwszy raz
Jeśli nigdy nie miałaś masażu, to nie wiadomo czego się spodziewać. Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Rodzajów masażu jest wiele – klasyczny (szwedzki), sportowy, biurowy, tajski, kobido, tantryczny, erotyczny i wiele, wiele innych. Ja tutaj opisuję masaż klasyczny tak jak ja bym go wykonywał gdy przychodzi do mnie po raz pierwszy osoba. Delikatny masaż…
-
Pytanie innych “co się stało?”
Pytanie innych „co się stało?” może być dla nich niekomfortowe. Zobacz dlaczego i jak zrobić to inaczej.