Kategoria: umysł
-
Trochę lepiej zamiast idealnie
Szukanie idealnego rozwiązania i rozpatrywanie wszystkich za i przeciw może być przytłaczające i powodować paraliż decyzji i akcji. Ale można podejść do tego inaczej.
-
Zarządzanie energią
W życiu codziennym często zarządzamy czasem, zapominając jednak że powinniśmy również zarządzać energią.
-
Jak radzić sobie z emocjami i stresem?
Emocje i stres mogą sprawić, że ciężko jest nam funkcjonować na co dzień. Poniżej lista sposobów w jaki możemy je uspokajać.
-
Pytanie innych “co się stało?”
Pytanie innych „co się stało?” może być dla nich niekomfortowe. Zobacz dlaczego i jak zrobić to inaczej.